January 2011

Istirahat di Jam Kerja Sehatkan Jantung

SERING beristirahat dan berjalan diwaktu jam kerja efektif dalam menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Anda akan terhindar dari penyakit kardiovaskular, seperti jantung, darah tinggi, dan kolesterol. Jika Anda selalu sibuk setiap hari, duduk berjam-jam di kantor, dan khawatir tentang efeknya pada berat badan dan kesehatan, segeralah beristirahat. Itulah saran dari studi...

Continue reading...

7 Masjid Berkubah Emas di Dunia

MASJID adalah rumah tempat ibadah umat Muslim. Tetapi tahukah anda bahwa di dunia hanya ada 7 masjid yang berkubah emas, salah satunya ada di indonesia. Nah berikut ini beberapa Masjid yang ada di dunia yang kubahnya terbat atau berlapiskan emas Masjid Jame’ Asr atau Masjid Bandar Seri Begawan di Brunei Masjid...

Continue reading...

Puasa, Kok Malah Gemuk?

Bulan puasa kerap kali disamakan dengan bulan berdiet karena sama dengan membatasi asupan makanan. Namun, keadaannya tidak seperti itu. Angka pada penimbang bobot tubuh justru menunjukkan adanya kenaikan berat tubuh? Wah, gawat! Bukannya langsing, berpuasa malah membuat bobot tubuh Anda merangkak naik? Jika ya, maka bisa jadi ada yang salah dengan...

Continue reading...

6 Pendidikan Petualangan untuk Anak

Untuk anak-anak, segala sesuatu dalam hidup adalah pengalaman belajar. Anda sebagai orangtua, mengapa tidak menambah pendidikan mereka dengan mengajaknya ke tempat-tempat yang memiliki edukasi dan yang tidak membutuhkan biaya mahal? Mendapatkan petualangan yang mendidik dalam keluarga tentu saja menyenangkan bagi semua orang termasuk buah hati Anda. Berikut adalah enam ide cemerlang...

Continue reading...

“Video Game” Bisa Bantu Program Diet

Permainan video (video game) yang kerap dituding sebagai penyebab obesitas anak-anak ternyata dapat digunakan untuk meningkatkan minat untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayuran. Permainan yang dimaksud bukan yang menampilkan kekerasan dan berdarah-darah seperti Black Ops, melainkan permainan yang lebih “serius”. Permainan Escape from Diab dan Nanoswarm dikembangkan secara khusus untuk mengubah perilaku...

Continue reading...

Ini Dia Rata-rata Gaji Pekerja IT di Indonesia

Banyak faktor yang bisa menjadi penyebab kenapa rata-rata gaji para pekerja teknologi informasi (IT) di Indonesia terendah dibandingkan dengan Malaysia, Thailand, atau Filipina. Namun, hasil survei IT Salary Benchmark yang dilakukan ZDNet Asia dari September 2009 hingga November 2010 setidaknya bisa menjadi acuan. Sudah layakkah gaji yang Anda terima sekarang? Apakah...

Continue reading...

Tips Puasa Bagi Penyandang Diabetes

Sebagai umat muslim, tentunya kita ingin menjalankan ibadah puasa, tak terkecuali para penderita diabetes. Namun, sering kita bertanya, “bolehkah seorang penyandang diabetes berpuasa?” Penyandang diabetes mellitus (DM) yang dapat mengontrol kadar glukosa darahnya hanya dengan makanan dan olahraga serta penyandang DM yang memerlukan obat-obatan untuk mengontrol kadar gula darahnya boleh berpuasa,...

Continue reading...