Keistimewaan dari Minyak Zaitun

Minyak zaitun yang dihasilkan dari pohon zaitun merupakan produk asli hasil tani di benua Asia Kecil dan taburannya bermula dari Iran, Syria dan palestina sehingga keseluruhan Mediterranean semenjak 6,000 tahun yang lalu. Minyak zaitun atau minyak Olive adalah sebuah minyak buah yang didapat dari zaitun (Olea europaea), pohon tradisional dari Mediterranean dapat digunakan untuk memasak, kosmetik, obat-obatan, dan sabun, dan juga sebagai bahan bakar untuk lampu minyak. Minyak zaitun dianggap sebagai minyak yang sehat karena mengandung lemak tak jenuh yang tinggi (utamanya asam oleik dan polifenol).

Kandungan lemak tak jenuh tunggal paling banyak terdapat dalam minyak zaitun, yang merupakan bagian penting dalam menu makanan orang Timur Tengah. Minyak Zaitun adalah jus alami yang menghasilkan rasa, aroma dan vitamin dari buah zaitun. Minyak zaitun adalah salah satu minyak dari sayur-sayuran yang dapat dikonsumsi langsung – diperas langsung dari buahnya. Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan adalah karena tingginya kandungan asam lemak tak jenuh tunggal dan zat anti oksidan. Penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat mencegah timbulnya penyakit jantung dengan mengendalikan kadar LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) dalam darah. (1-3) Tidak ada hasil alam lain dengan kandungan lemak tak jenuh tunggal sebanyak minyak zaitun. Minyak zaitun dapat ditoleransi dengan sangat baik oleh pencernaan. Pada kenyataannya, minyak zaitun mencegah timbulnya penyakit lambung. Minyak zaitun mengaktifkan sekresi dari empedu dan hormone pankreas lebih alami daripada obar peresepan. Sebagai manfaatnya, menurunkan risiko terbentuknya batu ginjal.

Manfaat lain buat kencantikan antara lain:

1. Masker wajah

Usapkan minyak zaitun pada wajah dan hindari area mata. Setelah satu menit, hapus dengan air hangat. Minyak zaitun berfungsi sebagai masker anti penuaan.

2. Perawatan rambut
Minyak zaitun baik dipakai untuk melembabkan rambut kering dan sangat disarankan bagi yang memiliki rambut tebal untuk melembutkan rambut yang kaku.

Caranya, aplikasikan minyak zaitun dengan handuk hangat dan biarkan selama 20 menit, lalu cuci bersih.

3. Melembutkan kulit
Gunakan minyak zaitun di kaki untuk melembutkan dan menghaluskan kulit sebelum tidur. Pakai kaos kaki agar zaitun meresap sempurna. Pemakaian rutin menjadikan kaki halus dan lembut.

4. Perawatan tangan dan kuku
Tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk memperoleh produk perawatan kuku dan tangan. Usapkan minyak zaitun pada tangan dan kuku membuat kuku lebih sehat.

5.Lulur
Campurkan garam, gula dan minyak zaitun dan gunakan sebagai lulur. Hasilnya, disamping akan mengelupas sel-sel kulit mati, kulit lebih lembut dan lembab.

Ternyata Wisatawan China Ogah ke Jepang

KONFLIK dua negara selalu berdampak luas, bukan saja yang baru-baru ini terjadi antara Indonesia dan Malaysia, China dan Jepang pun sedang mengalaminya. Konflik ini berakibat menurunnya minat wisatawan China yang hendak berkunjung ke Jepang.

China National Tourism Administration, seperti dikutip xinhuanet.com, Kamis (23/9) mengungkapkan, penurunan ini karena Jepang secara ilegal terus menahan seorang kapten kapal pukat Cina meskipun protes telah dilakukan.

“Banyak warga China dan pebisnis baru-baru ini membatalkan rencana perjalanan mereka ke Jepang,” kata seorang juru bicara administrasi.

Sekitar 1,19 juta wisatawan China mengunjungi Jepang dalam tujuh bulan pertama tahun ini, naik 38 persen dari tahun sebelumnya.

Ketegangan antara dua negara ini bermula saat dua kapal patroli Penjaga Pantai Jepang (Japan Coast Guard) dan pukat Cina bertabrakan di Kepulauan Diaoyu pada 7 September. Hari berikutnya, Japan Coast Guard secara ilegal merampas pukat Cina dan menahan kapten beserta 14 anggota awaknya.

Meskipun China berulangkali meminta pembebasan kapten dengan segera, pengadilan Jepang pada hari Minggu resmi memperpanjang 10 hari masa penahanan kapten kapal. Penahanan tersebut dijadwalkan berkhir 29 September.

Sumber: trevelyuk.com

Apa sih Manfaat Yoghurt

Belakangan ini sering sekali kita temui berbagai distro menyajikan makanan kesehatan dengan rasa yang membuat ketagihan. Sudah bukan jaman lagi yang disebut makanan kesehatan akan kita jumpai dengan bentuk dan rasa kurang menyenangkan. Salah satu dari makanan sehat yang mulai merambah Jakarta adalah Yogurt. Berbagai tempat menarik yang menyajikan Yogurt ini bahkan dapat kita jumpai di mall mall besar di Kota-kota besar di Jakarta, sebut saja Yogulicious, Heavenly Blush, Sour Sally dan sederet nama distro yogurt lain yang benar-benar mengubah citra makanan ini dari sekedar makanan sehat menjadi makanan sehat yang trendi dengan rasa yang menyenangkan dan membuat ketagihan. Yogurt dengan kadar lemak rendah dan protein tinggi membuat yogurt kaya akan kalsium, riboflavin, Vitamin B6 dan B12. Selain itu Yogurt dipercaya dapat melawan diare dan bahkan memperbaiki pencernaan serta mengurangi kemungkinan kanker usus. Bagusnya lagi, Yogurt ini dapat dinikmati oleh mereka yang alergi susu, Semua khasiat susu tanpa ada resiko.

Yoghurt atau yogurt adalah sebuah produk susu yang dihasilkan oleh bakteri fermentasi susu. Fermentasi dari laktosa menghasilkan asam laktat yang bekerja pada protein susu sehingga membuat yoghurt lebih padat serta memiliki tekstur dan aroma yang khas. Umumnya yoghurt dibuat menggunakan susu sapi, namun ada beberapa yoghurt juga menggunakan susu kedelai.
Yoghurt telah dikonsumsi selama lebih dari 4500 tahun dan telah terkenal di seluruh dunia dewasa ini. Yoghurt memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Beberapa di keunggulan yoghurt adalah kaya protein, memiliki kandungan kalsium, riboflavin, vitamin B6 dan vitamin B12.

Manfaat Yoghurt
Berikut ini beberapa manfaat dari yoghurt untuk Anda:

  • Menyehatkan pencernaan
  • Berdasarkan hasil penelitian, yoghurt dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare, radang usus, kanker usus atau intoleransi laktosa.
  • Mengurangi risiko terjadinya infeksi pada vagina
  • Wanita yang mengkonsumsi yoghurt dapat mengurangi tingkat keasaman (pH) sehingga dapat mengurangi perkembangan infeksi jamur.
  • Menurunkan risiko darah tinggi
  • Dengan mengkonsumsi yoghurt 2-3 porsi sehari, dapat mengurangi risikotekanan darah tinggi.
  • Mencegah osteoporosis
  • Karena berbahan dasar susu, maka dalam yoghurt mengandung kalsium dan vitamin D. Kedua zat ini dapat membentu seseorang terkena osteoporosis.
  • Membantu kita lebih kenyang
  • Kandungan kalori yang terdapat dalam yoghurt manjadikan yoghurt makanan yang dapat membantu sesorang merasa lebih kenyang.

Yoghurt untuk Penderita Intoleransi Laktosa

Intoleransi laktosa yaitu ketidakmampuan tubuh untuk mencerna laktosa, gula yang paling banyak terkandung dalam susu. Sewaktu seseorang mengkonsumsi laktosa yang terdapat dalam susu dan produk-produk sejenisnya maka bakteri dalam usus besar mengubah laktosa itu menjadi asam laktat dan karbon dioksida. Dalam waktu 30 menit saja, timbul gejala-gejala umum, yang mencakup mual, kejang otot, kembung, dan diare.

Bagaimana dengan yoghurt yang merupakan produk susu juga?

Yoghurt mengandung laktosa hampir sebanyak susu, namun beberapa penderita intoleransi laktosa dapat mencernanya tanpa mengalami gangguan. Karena yoghurt mengandung mikroorganisme yang mensintesis laktase, dan ini membantu pencernaan laktosa. Yoghurt lebih mudah dicerna oleh tubuh dibanding susu. Meski rasanya sedikit asam, namun Anda dapat memperoleh manfaat melalui yoghurt. Saat ini, terdapat banyak produk yang dibuat dari yoghurt yang menambah kenikmatan dan cita rasa dari yoghurt sepertifrozen yoghurt serta berbagai yoghurt dengan rasa buah. Konsumsi yoghurt dapat membuat tubuh Anda lebih sehat.

Wanita Jadi Lebih Hot Saat Berumur 40 Tahun

Wanita jadi lebih hot di ranjang saat berumur 40 tahunan. Menurut studi terbaru, kehidupan percintaan perempuan paling optimal di usia 40 tahun. Pengalaman di tempat tidur juga paling baik di masa ini.

Survei menunjukkan bahwa di usia 40-an, perempuan tidak terlalu memperhatikan tubuh namun, percaya diri. Lebih dari 80% perempuan mengatakan bahwa mereka lebih suka melakukan tantangan dengan pasangan dibandingkan saat mereka berusia 20 tahunan.

Bahkan, 60% di antaranya merasa lebih tegas dengan pasangannya. Menurut para ahli, ini adalah usia ketika wanita mencapai puncak kepercayaan seksual. Mereka tahu apa yang mereka inginkan di tempat tidur, dan tidak takut untuk bertanya.

Sebagai perbandingan, seperlima perempuan berusia di bawah 30 tahun mengatakan bahwa mereka seringkali berpura-pura puas di tempat tidur. Padahal, perasaan ini hanya dialami 7% perempuan di usia 40 tahun.

Para peneliti juga menemukan bahwa 68% perempuan berumur 40 tahunan menyadari sepenuhnya teknik bercinta sehingga merasakan kenikmatan lebih besar. Tidak hanya itu, 58% perempuan mengatakaan bahwa mereka merasakan seks terbaik saat menikah. Mereka melakukan lebih sering karena lebih pengalaman.

Lebih dari 90% wanita berkeras kesetiaan merupakan unsur sangat penting dalam hubungan jangka panjang.

Editor majalah Top Sante Nicola Down yang melakukan penelitian tersebut mengatakan, petualangan seksual yang sebenarnya telah dimulai ketika anak-anak mulai meninggalkan rumah. Perempuan lebih percaya diri dengan tubuh mereka, dan menikmati kehidupan seksual mereka. Studi ini dipublikasikan di Journal of Urology.(inilah)

Pembuktian Teori Relativitas, Tinggal di Apartemen Bisa Cepat Tua

Pembuktian teori relativitas, tinggal di apartemen bisa bikin cepat tua. Peneliti berhasil membuktikan salah satu teori relativitas Einstein di mana semakin jauh Anda dari Bumi maka waktu akan berlalu dengan cepat pada skala manusia.

Ini berarti, meskipun dalam skala kecil, umur Anda akan berjalan dengan cepat jika tinggal di gedung pencakar langit dibandingkan rumah yang menapak di tanah. Penemuan yang dilakukan ilmuwan Amerika Serikat ini menegaskan teori pertama yang diusulkan Einstein bahwa jam akan berjalan lebih cepat seiring Anda menjauh dari tanah.

Walaupun konsep tersebut telah diterima selama bertahun-tahun, untuk pertama kalinya, perbedaan ini berhasil diukur dengan akurasi yang mengagumkan. Menggunakan sepasang jam yang paling akurat di dunia, fisikawan di National Institute of Standards and Technology, Colorado, menemukan bahwa seseorang yang berada di ketinggian usianya berjalan lebih cepat.

Dengan bergerak sekitar 10 meter ke puncak tangga, usia Anda akan lebih cepat 900 miliar per detik. Dan jika Anda menghabiskan hidup Anda di bagian atas pencakar langit Empire State Building yang memiliki tinggi 381 meter maka Anda akan kehilangan satu detik per 104 juta, kata salah seorang peneliti James Chin-Wen Chou.

Meskipun begitu, fenomena yang disebut sebagai pelebaran waktu gravitasi ini tidak akan berdampak pada kehidupan manusia. “Perbedaan tersebut sangat kecil sehingga tidak memberikan dampak praktis dalam geofisika atau bidang lain,” kata Chou lagi.

Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Science ini dapat digunakan untuk mengukur bumi dan medan gravitasi. Tidak hanya itu, sistem yang dipaparkan ilmuwan ini dapat berguna bagi teknologi penerbangan menyangkut gerak maju pada ketinggian.(inilah)

Menguak Keindahan Kota Paling Romantis di China

Dilatari oleh perjalanan sejarah kota ini sebagai salah satu kota perdagangan, Shanghai dikenal sebagai sebuah kota modern metropolis yang layak disejajarkan dengan kota-kota besar lainnya di dunia. Berbagai bangunan pencakar lagit yang modern mewarnai suasan Shanghai. Beberapa taman bergaya tradisional da kuil China terselip diantara kemegahan bangunan menandakan penghargaan kota ini terhadap kemasyhuran sejarah masa silam. Catatan kejayaan masa silam dilengkapi dengan keberadaan bangunan masa koloni bergaya sentuhan Art Deco yang kental.

Pertunjukkan budaya tradisional China dalam beragam nuansa kemasan merupakan pilihan untuk menghabiskan hari-hari romantis di kota Shanghai ini. Seperti menyusuri sepanjang sisi barat Sungai Huangpu dimana akan banyak ditemui bangunan cantik berarsitektur Ard Deco yang telah berdiri sejak tahun 1930an. diantaranya masih difungsikan karena pesonanya yang tak pernah pudar, seperti Bank Pembangunan Pudong Shanghai. Saat malam, kerlap-kerlip cahaya dari bangunan akan tampak menarik dinikmati seraya menyusuri sungai dengan kapal Ferry. Cinderamata dapat diperoleh di daerah Yuyuan Area dan Yu Gardens.

Christchurch Salah Satu Kota Romantis di New Zealand

Semarah alam dengan warna-warna segar dan cerah menjadi keunggulan wisata kota Christchurch. Konsep taman yang mendominasi suasana kota ini membuatnya dijuluki sebagai The Garden City. Keriangan bunga dengan pancaran warna alam yang eksotik senantiasa mudah ditemui, seperti di Hagley Park dengan luas 161 ha, The Botanic Gardens, Victoria Square dan Mona Vale di sisi Sungai Avon. Pesona taman di kota ini tak ada tandingan, penghargaan yang pernah diraih pada tahun 1997 sebagai Garden City of The World. Setiap tahun di bulan Februari adalah saat terindah mengunjungi Christchurch, dengan diselenggarakan secara rutin The Floral dan Romance Festival. Mendampingi keindahan yang disuarakan lewat taman, kota ini juga menawarkan galeri seni, wisata petualangan alam, juga hiburan masa kini yang menarik untuk dapat dinikmati selama berkunjung di Christchurch. Termasuk event dan tontonan lainnya.

Florence Italy Kota Paling Romantis

Banyak seniman-seniman besar dunia yang dilahirkan di kota ini tampaknya didukung oleh apresiasi budaya masyarakatnya terhadap keindahan kreasi seni. Dibuktikan salah satunya dengan dominasi bangunan-bangunan eksotik yang mengisi sisi arsitektur kota. Masing-masing menyimpan cerita menarik, laksana mempertunjukkan sebuah sejarah hidup tentang kemegahan masa Renaissance. Ibarat setiap melangkah menyusuri kota ini akan mudah menatap karya seniman ternama dunia, seperti Michelangelo, Donatello, Brunelleschi, dan seniman besar Italy lainnya. Ada beberapa tempat yang direkomendasikan untuk dikunjungi, seperti The Duomo (Santa Maria dei Fiore) yaitu bangunan gereja Katedral berdiri sejak abad 13. Tempat-tempat istimewa ini merupakan pilihan menarik sebagai latar tangkapan dokumentasi yang cantik. Berdekatan kota ini, dapat dikunjungi salah satu bangunan terkenal dunia, Menara pisa dengan kemiringannya yang unik. Bagi pengemar musik klasik, Florence merupakan salah satu pusatnya dengan berbagai pertunjukkan musik klasik di teater umum. Yang paling populer adalah City Theater yang kerap mempertunjukkan musik klasik dan opera.

Kota Paling Romantis di Interlaken Switzerland

Pesona alam pegunungan salju menjadi keunggulan wisata Interlaken, didampingi suasana megah kotannya. Sesuai dengan namanya, Interlaken berada diantara dua danau Brienz dan Thun yang masing-masing juga merupakan danau wisata populer. Salah satu kawasan yang menarik dikunjungi adalah Hoheweg yang merupakan pusat perbelanjaan, aktifitas kerja dan komunitas masyarakat. Wisata alam pegunungan menjadi unggulan kota ini, diantarannya menyusuri pegunungan Alpen  Switzerland (Swiss). Sehingga kota ini menjadi pilihan kebanyakan orang yang ingin menikmati dan menatap megahnya salju bahkan juga berolahraga ski tanpa harus menderita kedinginan. Pesona alam di Interlaken semakin nyata kehadirannya karena dikelilingi puncak-puncak ternama seperti Eiger, the Monch dan the jungfrau, membentuk panorama spektakuler mengelilinginya. Salju abadi yang menjadi keistimewaan kota ini berpengaruh terhadap masa tepat melakukan perjalanan. Ada baiknya memilih periode November- Maret, saat jumlah wisatawan menurun dan harga juga turun.

Menyusuri Kota Romantis di Venice Italy

Reputasi wisata kota ini dilatarbelakangi oleh keberadaan aliran sungai yang melalui berbagai sisi istimewa kota Venice. Grand Canal yang merupakan sungai utama kota Venice menjadi pilihan wisata menarik. Wisata sungai menjadi ciri istimewa kota Venice atau  yang juga disebut Venesia. Selama perjalanan akan terpampang bangunan artistik dengan arsitektur cantik, berbaris di sisi sungai laksana lukisan hidup yang mampu menyegarkan jiwa dan membentuk suasana yang romantis. Perahu yang digunakan untuk menyusuri sungai dikenal dengan nama gondola, desainnya tidak seperti perahu kebanyakan. Layak dipilih sebagai pengisi hari-hari cinta berbulan madu. Tersedia paket perjalanan berwisata sungai dengan gondola, menyusuri Grand Canal hingga St. Marks. Ada beberapa tempat khusus yang dapat dikunjuni di Venice, seperti Doge’s Palace terletak dikawasan St. Marks. Merupakan bangunan yang mengingatkan akan kejayaan masa Renaissance.